Choose color scheme

Dow Dyda

  • Trik Jitu Menjaga Kesehatan Bagi Para Pekerja Kantoran

    Banyak orang yang sibuk bekerja sampai mengabaikan kesehatan diri sendiri. Kalau sudah mulai merasakan kondisi yang kurang prima, barulah kita merasa tersiksa dan baru memeriksakan diri ke dokter. Padahal kesehatan adalah hal utama yang wajib kita perhatikan setiap saat. Karena tubuh yang sehat dan bersemangat akan mendukung produktivitas kita.

    Memiliki asuransi kesehatan saja tidak cukup untuk menunjang kesehatan kita secara keseluruhan. Walaupun kini asuransi kesehatan untuk individu semakin mudah diperoleh dengan proses yang cepat, kita tetap harus menjalani pola hidup sehat untuk mendapatkan tubuh bugar.

    Mulai sekarang, mari ikuti trik jitu berikut ini agar tetap sehat dan bersemangat meskipun sering sibuk di kantor :

    Jangan Malas Membawa Bekal Sendiri

    Membawa bekal makan siang sendiri bukan hanya membuat kita menjadi lebih hemat. Lebih dari itu, kita juga bisa menyesuaikan porsi dan isi bekal dengan kebutuhan tubuh kita. Sehingga kita tidak menyantap bekal yang porsinya berlebihan. Maka kita pun tidak akan menimbun kalori setiap kali menikmati makan siang.

    Lakukan Gerakan Peregangan Secara Teratur

    Gerakan peregangan harus kita lakukan secara teratur saat bekerja, setidaknya setiap 30 menit sampai 1 jam sekali. Meregangkan tubuh akan membuat otot-otot dan sendi kembali rileks. Risiko cidera akibat terlalu lama duduk pun dapat diminimalkan. Kita juga bisa berjalan mengelilingi area kantor untuk mengurus hal-hal penting. Hal ini membuat kita tidak terus-menerus duduk dengan posisi yang sama selama berjam-jam.

    Mengurangi Kebiasaan Jajan di Kantor

    Mengerjakan sejumlah pekerjaan yang menumpuk memang paling asyik bila ditemani aneka jenis camilan. Biasanya kita pasti sering memesan gorengan, pizza, donat, thai tea, atau jajanan lezat lainnya. Sayangnya, kebiasaan jajan ini berisiko membuat kita menimbun kalori secara berlebihan. Maka sebaiknya kita sudah menyiapkan camilan sehat di meja kantor. Agar kita tidak sering tergoda untuk membeli jajanan di luar.

    Berolahraga Bersama Rekan Kerja

    Rasanya pasti bosan ya jika kita hanya terus-terusan mengurus pekerjaan. Cobalah merencanakan aktivitas yang lebih mengasyikkan, misalnya berolahraga bersama rekan kerja. Rencanakan aktivitas olahraga bersama teman-teman untuk melepas penat sekaligus mengembalikan kebugaran tubuh. Waktu berolahraga pun bisa dimanfaatkan untuk bersenda gurau dan seru-seruan.

    Terbukti kan kalau menjaga kesehatan itu bukanlah hal yang sulit. Sebagai bagian dari masyarakat modern yang peduli terhadap kondisi tubuh sendiri, kita harus berkomitmen untuk mulai hidup sehat dari sekarang. Supaya di masa mendatang kita tidak dipersulit dengan penyakit yang mulai mengganggu kesehatan diri sendiri.

     

  • Inilah Cara Merawat Baju Batik Agar Awet dan Tahan Lama.

    Baju batik memang membutuhkan perawatan khusus jika dibandingkan dengan baju lainnya. Karena baju batik memiliki kain dan pewarnaan yang berbeda dari baju-baju biasa. Perawatan yang salah bisa menyebabkan kain menjadi mengkerut setelah dicuci, atau warna yang pudar karena luntur. Berikut kami berikan tips-tips merawat baju batik agar dapat tahan lama.

    1. Hindari pencucian dengan mesin cuci.
      Mencuci kain dan baju batik dengan mesin cuci akan membuatnya cepat rusak. Hal ini karena perputaran mesin cuci yang cepat bisa merusak serat kain dan warna batik itu sendiri. Usahakan mencuci kain dan baju batik dengan tangan, sehingga kerusakan bisa diminimalisir. Mencuci dengan tangan pun juga harus hati-hati. Jangan menggosok kain terlalu keras.
    2. Ganti deterjen dengan sabun lerak khusus batik.
      Deterjen mengandung beberapa bahan kimia aktif yang bisa merusak warna dan kain baju batik Anda. Karena itu gantilah deterjen dengan lerak khusus batik yang memiliki bahan kimia lebih rendah. Akan lebih baik lagi jika Anda mencuci kain dan baju batik menggunakan air hangat.
    3. Lindungi dari sinar matahari langsung ketika dijemur.
      Mengeringkan kain batik cukup dengan ditempat teduh dan diangin-anginkan saja. Sinar matahari yang panas bisa merusak kecerahan warna kain. Selain itu, jangan peras kain dan baju batik Anda ketika akan dijemur. Karena serat-serat kain bisa menjadi rusak dan terlipat-lipat.
    4. Hindari kontak langsung dengan panas setrika.
      Jika panas matahari saja bisa merusak kain, maka panas yang langsung menempel pada kain seperti setrika juga berpotensi untuk menimbulkan hal yang sama. Usahakan untuk melapisi baju batik dengan kain tipis dahulu sebelum setrika ditempelkan pada kain. Selain itu, jangan gunakan temperatur panas yang terlalu tinggi saat menyetrika kain dan baju batik.
    5. Simpan rapat kain batik dalam plastik saat tak digunakan.
      Ketika baju batik tidak digunakan lagi, simpan rapat baju tersebut dalam plastik untuk melindungi dari serangga-serangga yang bisa memakan kain-kain batik Anda. Selain itu, menyimpan baju batik di dalam plastik juga mencegah kain menjadi kotor akibat debu.

    Itulah beberapa tips menjaga kain batik agar tak cepat rusak dan bisa tetap bagus hingga waktu yang lama. Semoga bermanfaat.

  • Motif Baju Batik Polos Idaman Anak Remaja Modern

    Saat ini ada banyak model baju batik yang ada dipasaran. Dengan adanya banyak model inilah, pengguna baju motif batik ini bisa lebih leluasa memilih baju mana yang akan cocok dipakai diberbagai momen yang akan mereka lewati. Baju khas masyarakat Indonesia ini sudah dijual luas dipasaran dengan harga yang terjangkau dan bervariasi. Tentunya harga tersebut menyesuaikan model dan kain batik yang Anda pilih. Semakin bagus model motif yang Anda inginkan, juga semakin mahal pula harga yang akan ditawarkan. Begitu pun juga dengan kain batik, semakin bagus kain batik yang dijadikan bahan dasar baju tersebut, semakin mahal pula harga yang harus Anda bayarkan. Nah, saran saja apabila Anda ingin membeli baju ini, sesuaikan dengan isi dompet dan juga kebutuhan Anda. Karena apabila hanya berpatok pada model modern-nya saja, Anda terlalu memaksakan diri.

    Salah satu model baju batik yang saat ini tengah populer adalah model polos. Model ini diidentikkan dengan model batik bagi kaum anak remaja. Karena model ini memberikan kesan yang lebih menawan, modern dan juga dinamis saat dipakai. Sehingga membuatnya lebih cocok dikenakan oleh anak remaja yang ingin tampil lebih modis dibandingkan sebelumnya. Nah, apabila dahulu kita sering melihat bahwa baju dengan motif batik ini memiliki kesan yang monoton dan jadul. Namun dengan motif polos ini akan menambah varian lain pada baju ini. Karena motif ini lebih modern dibandingkan model batik terdahulunya.

    Pada dasarnya, kita tahu bahwa baju batik mempunyai motif atau model yang sangat beragam namun memiliki pilihan warna yang itu-itu saja. Sehingga pilihan warnanya dianggap lebih terbatas dan juga monoton. Karena alasan inilah, agar bisa menghindar penampilan yang monoton yang nantinya berujung pada rasa ketidaktertarikan inilah, muncul berbagai gagasan untuk membuat model baju bermotif batik dengan pilihan warna kombinasi yang polos. Sehingga dengan adanya kombinasi inilah, masyarakat lebih diuntungkan untuk pilihan baju motif batik yang lebih sangat variatif serta inovatif. Jadi, masyarakat tidak merasa bosan dengan pilihan warna yang monoton tadi.

  • Ganti Ponsel Pintarmu Dengan Samsung Galaxy S8

    Sudah tahukah anda andalan Samsung Mobile saat ini? Jika anda pikir andalan android dari Samsung adalah seri Samsung Galaxy S7, maka anda salah. Saat ini, telah diluncurkan penerus baru dari S7 yaitu Samsung Galaxy S8 dan Samsung Galaxy S8 Plus. Namun, bagi anda pencinta Samsung Galaxy nampaknya harus bersabar. Walau sudah bisa menemukan tempat jual Samsung S8 di Indonesia, namun itu sifatnya baru pre order atau masih dalam tahap memesan. Ya, menurut pihak Samsung Electronics Indonesia, Samsung Galaxy S8 ini baru bisa dipesan pada tanggal 8 hingga 18 April 2017 dan para pemesan akan bisa mendapatkan barangnya pada tanggal 5 Mei 2017 mendatang. Apakah anda tertarik untuk membawa pulang keluaran teranyar dari Samsung ini?

    Sebelum memastikan untuk mengeluarkan uang membeli Samsung Galaxy 8, perlu anda intip dulu apa saja yang ada di smartphone itu. Jadi, jangan terburu buru langsung mencari tempat jual jual Samsung S8. Di sini, akan dibagikan info spesifikasi dari Samsung Galaxy S8 yang tentunya akan membuat anda tercengang. Penasaran apa saja yang bisa anda dapatkan jika membeli ponsel pintar ini?

    Samsung galaxy S8 menawarkan sebuah ponsel pintar dengan gaya futuristik. Dari tampilannya, anda sudah akan mengagumi produk terbaru Samsung ini. Ponsel pintar ini dikemas dengan tampilan yang menarik dengan konsep bezeless. Ya, Samsung S8 hadir dengan nyaris tanpa ada bezel. Disudut dan disampingnya hanya berupa lengkungan layar yang tentunya sangat menarik dan membuat anda bangga membawanya. Perlu diketahui, dengan desain seperti ini maka S8 akan menjadi trendsetter di dunia ponsel pintar android. Saat ini, bisa dibilang Samsung Galaxy S8 menjadi raja yang tampan di dunia android. Bezel yang ada pada Samsung S8 ini hanya tipis sekali. Hal ini menyebabkan perbandingan antara layar dan tubuh ponselnya mencapai 80% lebih. Tetapi, Samsung S8 ini bukan hanya menjual ketampanan saja. Jika menilik bagian dalamnya, maka kita anda akan juga terkagum kagum. Ya, Samsung Galaxy S8 ini memiliki dapur pacu yang sangat canggih dan bisa dibilang sangat encer otaknya. Bagaimana tidak, Samsung S8 ini dibekali dengan salah satu prosesor smartphone tercanggih di dunia yaitu Exynos 8895 Octa dengan fabrikasi 10 nm Finfet. Dengan dapur pacu seperti ini, bukan hanya sangat bertenaga namun juga hemat daya. Siapa yang tidak ingin smartphone seperti ini? Segeralah mencari tempat jual Samsung S8 untuk menjadi pemilik pertama.

    Untuk spesifikasi lainnya, Samsung S8 juga sangat membuat ingin segera mencari tempat jual Samsung S8. Smartphone ini sudah pasti dibekali dengan layar cangih 5,7 inci SuperAMOLED. Untuk kamera belakangnya, memiliki kamera canggih 12 MP dengan super autofocus. Yang tidak kalah canggihnya juga bagian depannya yaitu dengan kamera 8 MP f1.7 autofocus. Untuk system operasinya, tentu ponsel pintar ini menggunakan OS terbaru android yaitu Nougat. Dan yang pasti, harga yang membanderol Samsung S8 tidaklah murah yaitu sekitar 10,4 juta. Segeralah ganti ponsel pintar lamamu dang anti dengan Samung Galaxy S8 yang akan membuat semakin gaya.

  • Ramalan Zodiak Sagitarius April 2017

    Apakah Anda sedang mencari tahu Ramalan Zodiak Sagitarus Update bulan April 2017? Anda bisa mengaksesnya pada laman ini. Memang banyak orang yang mencari tahu ramalan zodiak sesuai bintangnya. Hal ini dilakukan untuk bisa mengetahui seperti apa peruntungan mereka.

    Dibawah ini akan diulas mengenai Ramalan Zodiak Zodial Sagitarius bulan April ini. Ramalan ini berlaku untuk Anda yang lahir pada bulan 23 November – 21 Desember. Sagitarius di lambangkan dengan manusia berbadan kuda. Karakter umum pada Sagitarius adalah memiliki sikap optimis dalam mengerjakan sesuatu, antusias yang tinggi, jujur, mandiri, dan bertanggung jawab. Sagitarius juga merupakan petualang yang sejati.

    Ramalan Zodiak Sagitarius bulan April ini ialah sebagai berikut. Sagitarius perlu mengendalikan emosi Anda. Mulailah untuk belajar menghargai orang lain dan mendengarkan pendapat orang lain. Jangan terlalu takut dan yakinlah bahwa semuanya berjalan dengan lancar tidak seperti yang Anda bayangkan. Ingatlah bahwa segala masalah itu terjadi karena ada solusinya. Untuk ramalan kesehatan, bersantailah dan perhatikan kesehatan tubuh Anda. Sering seringlah berjalan jalan dan kurangi duduk terlalu banyak karena dapat mengakibatkan sakit pada punggung Anda. Selain itu konsumsilah air putih dengan cukup agar kebutuhan tubuh tercukupi dengan baik. Untuk ramalan asmara Sagitarius yang masih single atau jomblo, bersabarlah dengan apapun yang sedang melanda akhir akhir ini. Teruslah bersemangat dan yakin bahwa semuanya dapat dijalani dengan baik dan permasalahan akan segera berakhir. Untuk Sagitarius yang telah memiliki pasangan, pikirkanlah baik baik masalah antara Anda dan pasangan. Jangan terlalu mengedepankan emosi dan juga ego masing masing. Cobalah untuk saling berkomunikasi dan selesaikan dengan baik baik. Mulailah untuk berpikir dari arah lain dan tidak membesar besarkan masalah. Untuk ramalan karir Sagitarius, berkerja keras memang perlu. Akan tetapi Anda perlu imbangi dengan mengatur waktu yang baik. Bekerja keras dan melupakan waktu juga tidak akan baik untuk Anda. Cobalah untuk mencari inovasi baru dan cara lain agar Anda bisa mencapai kesuksesan. Karena bekerja keras bukan satu satunya cara untuk bisa berhasil. Untuk ramalan keuangan, Sagitarius jangan terlalu memaksakan keinginan Anda. Mulailah untuk membayar hutang hutang Anda dan kendalikan diri untuk membeli sesuatu diluar kemampuan finansial Anda.